http://libyano.niceboard.com/feed/? المواضيع الأخيرة Fri, 31 Aug 2007 16:47:32 GMT 10 http://hitskin.com/themes/12/78/28/i_logo.jpg http://libyano.niceboard.com/feed/? http://libyano.niceboard.com/montada-f19/topic-t203.htm Miss_Kashek المقادير: 3 كوب دقيق كوب من الزيت كوب ونص سكر ثلاث بيضات بياض بيضة واحدة ثلاث ملاعق شاي ممسوحة بكنج بودر كوب الا ربع سفن اب ربع كوب عصير ليمون مبشور ليمونة الطريقة: - يضرب البيض مع السكر . - ثم يضاف السفن اب والزيت والليمون . - يضاف الدقيق تدريجيا بشكل منخول مع اضافة ذرة ملح . - توضع في صينية وتدخل فرن متوسط الحرارة حتى تنضج . منقولة وان شالله تعجبكم.. منتدي الطبخ والطبيــخ .. Fri, 31 Aug 2007 16:47:32 GMT http://libyano.niceboard.com/montada-f19/topic-t203.htm#636 http://libyano.niceboard.com/montada-f19/topic-t203.htm http://libyano.niceboard.com/montada-f19/topic-t85.htm Miss_Kashek نصائح لحفظ الطعام .. تحفظ البهارات في مكان بارد و مظلم لكي تحتفظ بنكهتها يحفظ زيت الزيتون في وعاء غير شفاف و في مكان بعيد عن أشعة الشمس لكي يحتفظ يقيمته الغذائية يحفظ الزيتزن و المخلل في وعاء زجاجي و يفضل أن يغطى بالسائل المنقوع فيه أو إضافة بعض الزيت و يحفظ في الثلاجة يحفظ الثوم المفروم في الفريزر وعاء أو كيس بلاستيكي يحفظ البصل في مكان بارد و جاف كما يمكن أن يغسل و يقشر و يقطع و يحفظ في وعاء بلاستيكي في الفريزر لحفظ البقدونس و الكزبرة و النعناع و الملوخية ... منتدي الطبخ والطبيــخ .. Wed, 02 May 2007 10:08:58 GMT http://libyano.niceboard.com/montada-f19/topic-t85.htm#347 http://libyano.niceboard.com/montada-f19/topic-t85.htm http://libyano.niceboard.com/montada-f19/topic-t84.htm Miss_Kashek العلاج من الزكام المناعة عادة تحصل الإصابة بالزكام و الإنفلوانزا نتيجة تسلل فيروسات داخل الجسم و لكي يتم تجنب ذلك علينا تقوية جهاز المناعة لدينا و ذلك بتناول الخضروات و الفواكه و خاصة التي تحتوي على مركب الجلوتاثيون كالبطيخ و القرع و الجريب فروت و البرتقال و الطماطم و البامية و البطاطس و القرنبيط و الخوخ العلاج إن تناول فيتامين ج الموجود في الحمضيات و الفراولة و الكيوي و البروكلي و الخضروات الورقية الخضراء بشكل عام يساعد جهاز المناعة على مكافحة المرض و كذلك تناول الثوم ... منتدي الطبخ والطبيــخ .. Wed, 02 May 2007 09:51:00 GMT http://libyano.niceboard.com/montada-f19/topic-t84.htm#345 http://libyano.niceboard.com/montada-f19/topic-t84.htm http://libyano.niceboard.com/montada-f19/topic-t49.htm Miss_Kashek المقادير لعمل صلصة الفلفل 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون 1/2 بصلة كبيرة مفرومة 2 سن ثوم مفروم 3 فلفل أحمر 4 حبات طماطم ملح وفلفل لعمل صلصة الباشميل 6 ملاعق كبيرة زبدة 6 ملاعق كبيرة دقيق 5 كوب حليب 1 ملعقة صغيرة ملح فلفل أبيض مطحون 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب مطحونة 3 بيضات للحشو 1 كيلو سبانخ 1/4 كوب زيت زيتون 1 بصلة مفرومة 3 جزرات كبيرة 2 حبة كوسة كبيرة 3 ملاعق كبيرة جبن رومي مبشور ... منتدي الطبخ والطبيــخ .. Sun, 22 Apr 2007 09:26:29 GMT http://libyano.niceboard.com/montada-f19/topic-t49.htm#176 http://libyano.niceboard.com/montada-f19/topic-t49.htm http://libyano.niceboard.com/montada-f19/topic-t50.htm Miss_Kashek أضرار المشروبات الغازية - تحتوي العلبة الواحدة على ما يعادل 10 ملاعق سكر كافية لتدمير فيتامين ( ب ) والذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم وضعف البنية و الاضطرابات العصبية والصداع والأرق والكآبة والتشنجات العضلية . - كما تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يؤدي إلى حرمان المعدة من الخمائر اللعابية الهامة في عملية الهضم وذلك عند تناولها مع الطعام أو بعده وتؤدي إلى إلغاء دور الأنزيمات الهاضمة التي تفرزها المعدة وبالتالي إلى عرقلة عملية الهضم وعدم الاستفادة من الطعام . ... منتدي الطبخ والطبيــخ .. Sun, 22 Apr 2007 09:35:13 GMT http://libyano.niceboard.com/montada-f19/topic-t50.htm#178 http://libyano.niceboard.com/montada-f19/topic-t50.htm http://libyano.niceboard.com/montada-f19/topic-t20.htm Miss_Kashek المقادير: بصلة مفرومة 3 ملاعق زيت 3 ملاعق طماطم صوص ملعقة فلفل احمر بودرة نصف ملعقة بزار او مايسمي كركم ملعقة ملح معقة صغيرة فلفل اسود ملعقة سمن ملعقة نعناع جاف بودرة نصف كوب حمص منقوع باقة معدنوس مفروم فنجان قهوة شوربة لسان العصفور ملعقة صغيرة حرارات وهو بهار ليبي يحتوي علي بهارات عديدة تعطيه نكهة رائعة و يمكن استبداله باي نوع من اي بهار لتر ماء حسب الحاجة. الطريقة: - نضع الطنجرة علي النار و نضيف الزيت و البصل ثم اللحم ... منتدي الطبخ والطبيــخ .. Sun, 08 Apr 2007 13:14:27 GMT http://libyano.niceboard.com/montada-f19/topic-t20.htm#49 http://libyano.niceboard.com/montada-f19/topic-t20.htm http://libyano.niceboard.com/montada-f19/topic-t22.htm Miss_Kashek يوفر النظام الغذاي الجيد كل ما يحتاجه الجسم من ألياف. تشكل الألياف حلقة أساسية في سلسلة الهضم، فبرغم افتقارها للقيمة الغذائية فإن الألياف الغير قابلة للذوبان تعمل على سهولة طرح الفضلات خارج الجسم وتقلل بذلك احتمال الإصابة بالإمساك والأمراض المعوية الأخرى. كما تقي الألياف من الإصابة بسرطان القولون. تساعد الألياف القابلة للذوبان مثل البكتين ونخالة الشوفان وغيرها على تخفيف مستويات الكلسترول في الدم، وهذا بدوره يقلل خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي والنوبات القلبية التي تحدث نتيجة تجمع ... منتدي الطبخ والطبيــخ .. Mon, 09 Apr 2007 11:43:25 GMT http://libyano.niceboard.com/montada-f19/topic-t22.htm#55 http://libyano.niceboard.com/montada-f19/topic-t22.htm http://libyano.niceboard.com/montada-f19/topic-t19.htm Miss_Kashek المقادير: نصف كوب لوز مطحون بودرة 1كوب طحين ربع كوب سكر اصبع زبدة بيضة الحشوة: باكيت 12 أونس شكولاتة قطع 2 ملعقة زيت ثلاتةارباع كوب سكر 8 حبات جبنة كيرى 2 ملعقة صغيرة بشر ليمون 3 عصير ليمون 6 بياض البيض واحد كوب كريمة مخفرقة لتزين: { كريمة مخفوقة محلاة } طريقة التحضير: اخلطى اللوز والطحين والسكر افركي بهم الزبدة واعجنيهم بالبيضة ثم لبسى بها القالب المتحرك القاع وضعيها فى الثلاجة لحين عمل الحشوة سيحى الشيكولاتة ... منتدي الطبخ والطبيــخ .. Sun, 08 Apr 2007 12:53:39 GMT http://libyano.niceboard.com/montada-f19/topic-t19.htm#48 http://libyano.niceboard.com/montada-f19/topic-t19.htm